В нутрициологию я пришла из личного интереса, который перешел в большую любовь💚 Но перед этим я прошла через множество диет и марафонов по похудению, нервных срывов и пищевых зависимостей с постоянными качелями. В 2020 году я начала задумываться о своем питании, образе жизни и мышлении. Путь был нелегким, так как в одно время опускались руки, то не было желания и настроения, то мешали обстоятельства.. Но на самом деле - это были мои жизненные отмазки, возможно и страхи. Да и в деятельности педагога по музыке все прекрасно знают, что в основном сидишь на стуле 24/7, то за инструментом, то с учеником, а между уроками вкусные чаепития, либо разговоры. А после работы, когда весь мозг кипит и вовсе ничего не хочется делать и думать. Так и пролетали дни в календаре, а я все завтра, да завтра.. Наверно всем известная фраза -"Начну со следующего понедельника!", хах..так вот я была именно этим сторонником позиции. С лета 2021 года я решила сменить сферу деятельности и в скором времени стала визуальным мерчандайзером. Вот он толчок, новый город, новые ощущения, больше движения, креатива, творческих взлетов и падений - все в одном флаконе. Кайф.. Я действительно полюбила мир моды, мне нравилось создавать что-то новое и необычное. Я жила этой работой, вдохновлялась, получала больше опыта, развивалась. Вернулась к мысли, что нужно менять свое питание, стиль жизни и образ мышления. И знаете, получилось, достаточно было взять себя под контроль, дисциплинировать, создать новые условия и шагать только вперед. Однако, все иногда бывает не так, как хотелось бы нам.. В связи с такой активной работой я очень сильно похудела, пережила много стресса, волнений и ушла в дефицитарное состояние, то состояние, когда ты ходишь как зомби, просыпаешься только по будильнику и то, весь раздраженный, ждешь выходные, чтобы наконец-то выспаться и отдохнуть от внешнего мира. Думаю знакомо некоторым из Вас. Мой муж сказал, что я просто перегорела 🙄 Его совет был, чтобы я взяла паузу, отдохнула и с новыми силами начала искать что-то новое для себя. С любовью, благодарю тебя за поддержку🖤 И вот, осенью 2024 года я решила пойти на обучение по направлению Интегративного нутрициолога. Неожиданно правда, хотя может и нет.. Да, не скажу, что было так легко учится, но было интересно. Первое время всегда страшно, а потом просто затягивает😊 Я ушла с головой в изучение питания, а затем и всего подхода к здоровью. Вдохновленная изменениями, я загорелась желанием делиться своими знаниями с людьми. Думаю, что много таких же как и я людей со своими историями, которые не могут выбраться из бесконечного порочного круга. Ведь если обратить внимание на окружение, то можно заметить, как всем хочется этой Волшебной таблетки. Но к сожалению, ее не существует и некоторые этого до сих пор не могут понять.. Но есть шанс все изменить! Многие люди живут по принципу "потом", "не сейчас", "надо подумать" и тд. таким образом откладывая свою жизнь до лучших времен😶🙄 А что если представить, что было бы с Вашей жизнью, будь Вы поувереннее и посмелее? Представьте, как круто изменилась бы Ваша жизнь, если бы Вы решили изменить свой образ жизни и свое мышление. Сломать все устарелые шаблоны и создать что-то новое. Показать на собственном примере свой нелегкий путь к достижению своих целей и стать для многих Вдохновителем и Мотиватором. Правда здорово? А теперь представьте обратную сторону, когда Вы живете по принципу: "вот сейчас заработаю больше денег и потом подумаю с чего начать, может появится время и на спортивный зал" или "это просто генетика, мне до таких идеалов очень далеко, а ей/ему повезло". И знаете, таких пример довольно много. Как думаете, почему Ваша жизнь такая?🤔 Я думаю, что тут дело каждого. Ваш образ жизни и Ваше здоровье - это следствие тех решений, которые Вы когда-то приняли для себя. Можно бесконечно обманывать самого себя, но кому от этого станет легче? Самое сложное это поверить и дать шанс самому себе, понять и простить себя за многие ошибки, дать заботу и любовь своему телу и жить в кайф без всяких навороченных шаблонов общества. И да, только Вы вправе решать, что для Вас сейчас важно и актуально🔅 Если Вы устали от изнурительных диет и ограничений, если Вам хочется изменить свой образ жизни, развеять все мифы в питании, не зацикливаясь в прочном кругу в подготовках похудения "к Лету" / "к Новому году"/ "к Отпуску", если хотите для себя выстроить правильный и рациональный подход, то Вы попали по адресу💚 Я помогу Вам в создании нового "Я". Готовы начать свой путь?